Črna redkev s testeninami
Črno redkev s testeninami si pripravimo takrat, kadar nam primanjkuje časa za pripravo bolj zahtevnega kosila, saj tako kot testenine
Read More
Slastni zdravi obroki
Uživajte v okusnih obrokih, ki hkrati skrbijo za vaše zdravje! V kategoriji “Slastni zdravi obroki” najdete recepte, ki združujejo hranljivost in dober okus. Odkrijte ideje za zajtrke, kosila in večerje z manj maščobami, brez nepotrebnega sladkorja ter s svežimi, polnovrednimi sestavinami. Pripravite zdrave jedi, ki bodo navdušile vso družino in podprle vaš aktiven življenjski slog.
Zdrav ledeni grižljajček
Zdrav ledeni grižljajček je primeren za malico ali pa kot zdrav posladek po kosilu. Gre za zamrznjen jogurt s sadjem
Read More
Sladko zelje s krompirjem
Sladko zelje s krompirjem je obrok, ki je vitaminsko in mineralno zelo bogat in nasiten, zato je zelo primeren za
Read More
Kuhanje zelenjave nad paro ohrani vitamine
Kuhanje zelenjave nad paro je zdrav način priprave zelenjave, saj se tako ohranijo vitamini. Poleg tega hrana, ki jo skuhamo
Read More
Zeleni kruh brez moke
Dandanes poslušamo samo še to, kako neprijazne so žitarice do nas, če si želimo shujšati. Kar pomeni, da se moramo
Read More
Jesenska gobova mineštra
Vonj po gobah. Mmmmm … nepozaben je že, ko jih nabiramo in vonj po gobah začutimo že v gozdu. Ta
Read More
Praženo zelje s čičeriko
Praženo zelje s čičeriko je lahka samostojna jed ali priloga k mesnim jedem. Pripravimo ga zelo hitro in je kot
Read More
Smoothie, ki odvaja vodo iz telesa
Smoothie, ki odvaja vodo iz telesa je preprost napitek, ki mnogim, zaradi intenzivne zelene barve ni tako privlačen, a je
Read More
Pečena piščančja bedra s kurkumo
Pečena piščančja bedra s kurkumo, ki jih popečemo na olju, so slasten nizkokaloričen obrok, ki si ga lahko pripravimo zelo
Read More
Enolončnica z mesom in fižolom
Že samo ime enolončnica pove, da gre za jed, ki se kuha v enem loncu in vsebuje vse sestavine, katere
Read More
Zelje s paradižnikom
Zelje s paradižnikom je lahka sezonska jed, katero lahko postrežemo kot prilogo ali pa kot glavni obrok. Je koncentrat poletnih
Read More
Zelenjavna zloženka
Zelenjavna zloženka je vitaminski mozaik, v katerem lahko porabimo različno zelenjavo z vrta in pustimo domišljiji prosto pot. Je odličen
Read More
Marele – dežnikarice na žaru
Marele sem največkrat pripravljala tako, da sem jih ocvrla, drugače pripravljenih skoraj nismo jedli. Za spremembo, pa sem jih tokrat
Read More
Cvetačni pire
Pire iz cvetače? Ja in to zelo dober pire, ki zelo spominja na pire iz krompirja, vendar je nizkokaloričen, ne
Read More
Tople kumare s hrenovko
Tople kumare s hrenovko so osvežilna poletna jed, ki v vročih dneh predstavlja lahek in nasiten obrok. Kumare lahko shranimo
Read More
Brstični ohrovt z maslom
Brstični ohrovt z maslom je dobrodošla priloga vsem vrstam mesa, krompirju, lahko pa ga postrežemo tudi samostojno, saj nam zelo
Read More
Brstični ohrovt s praženimi semeni
Brstični ohrovt s praženimi semeni je odlična priloga, ki se poda k različnim jedem. Če ga imamo radi, pa si
Read More