Brstični ohrovt z maslom
Brstični ohrovt z maslom je dobrodošla priloga vsem vrstam mesa, krompirju, lahko pa ga postrežemo tudi samostojno, saj nam zelo popestri jedilnik. Brstični ohrovt ima podobne lastnosti, kot brokoli ali…
Slastni zdravi obroki
Uživajte v okusnih obrokih, ki hkrati skrbijo za vaše zdravje! V kategoriji “Slastni zdravi obroki” najdete recepte, ki združujejo hranljivost in dober okus. Odkrijte ideje za zajtrke, kosila in večerje z manj maščobami, brez nepotrebnega sladkorja ter s svežimi, polnovrednimi sestavinami. Pripravite zdrave jedi, ki bodo navdušile vso družino in podprle vaš aktiven življenjski slog.
Brstični ohrovt s praženimi semeni
Brstični ohrovt s praženimi semeni je odlična priloga, ki se poda k različnim jedem. Če ga imamo radi, pa si ga lahko pripravimo tudi kot glavno jed. Priprava je hitra…
Kumare s krompirjem
Kumare s krompirjem si pripravimo takrat, ko potrebujemo lahek obrok in še posebno so dobrodošle po dnevih, ko smo zaužili veliko mastne mesne hrane in je naše počutje po preveč…
Rižota z divjimi šparglji in gobjim prahom
Rižota z divjimi šparglji in gobjim prahom je jed v kateri so mladi poganki špargljev, ki nam jih narava ponudi spomladi uporabljeni z jurčki. Hitro pripravljena in bogatega okusa je…
Čufti s proseno kašo iz pečice
Čufti s proseno kašo so okusne, slane mesne kroglice, ki imajo okus po mesu, kaši in začimbah. Čufti po tem receptu so pripravljeni malo drugače, saj narejene kompaktne mesne kroglice…
Špinačne palačinke
Špinačne palačinke sem prvič poskusila, ko sem se lotila božične smrečice iz palačink, kjer sem potrebovala palačinke v zeleni barvi. In špinača je bila prava rešitev. Presenetljivo pa okus niti…
Špinačni njoki
Špinačne njoke pripravimo kot prilogo k različnim mesnim jedem, omakam ali si jih pripravimo kot samostojen obrok. Špinača vsebuje veliko vitaminov kot so: A, B1, B2, B6, C, E, K,…
Telečja rebra iz pečice
Telečja rebra iz pečice so poslastica, ki nam dvigne apetit že samo s pogledom na lepo zapečena telečja rebra. V kulinariki največkrat zasledimo svinska rebra, ki pa vsebujejo veliko več…
Popečene bučke
Popečene bučke so zelo enostavne in hitre za pripravo. Potrebujemo le nekaj sestavin in imamo pripravljeno hitro ter zdravo prilogo, ki jo lahko postrežemo k mesu ali kot nadomestek mesa.…
Porova enolončnica s krompirjem
Porova enolončnica s krompirjem je zelenjavna poslastica, ki je hitro pripravljena, prijetnega vonja in okusa. Por vsebuje podobne sestavine kot čebula, čemaž in česen. Vsebuje aromatične snovi, ki mu dajejo…
Riž z bučo
Riž z bučo je priloga posebnega okusa. Uporabimo lahko različne vrste jedilnih buč, najpogosteje pa sežemo po hokaido buči. Priloga je pripravljena v kratkem času, postrežemo jo lahko k najrazličnejšim…
Paprike polnjene z jurčki
Paprike polnjene z jurčki in s popečenimi kruhovimi kockami, čebulo, zelišči, paradižniki, vse skupaj pa zalito z zelenjavno juho … Mmmmmmm! Vsekakor gre za paprike polnjene malo drugače, za malo…
Preprosti in zdravi bučni piškoti z mandlji
Preprosti in zdravi bučni piškoti z mandlji so enostavni za pripravo in ker ne vsebujejo sladkorja, so primerni za zdravo sladkanje, brez slabe vesti pa jih lahko ponudimo tudi malčkom.…
Grški jogurt kot zdrav in lahko prebavljiv posladek
Grški jogurt kot zdrav in lahko prebavljiv posladek je odlična izbira, ko si na hitro zaželite posladek ali želite obnoviti manjkajočo energijo. Dobrodošel je tudi po telesni aktivnosti kot lahko…
Narastek z bučami
Narastek z bučami je okusna, nasitna, glavna jed, ki je sestavljena iz bučk, mletega mesa, riža sira. Blag okus in sočnost bučk naredi jed sočno in poudari okus sira ter…
Jedilna buča po indijsko
Jedilna buča po indijsko je pravzaprav katerakoli jedilna buča (zelena, rumene, bela), ki jo pripravimo tako, da uporabimo izdatno količino začimb, ki prihajajo iz Indije. Pripravimo jih hitro in vonj…
Vrtna zelenjava s popečenim mesom
Vrtna zelenjava s popečenim mesom je obrok, ki si ga lahko pripravimo v vseh letnih časih, ko je na vrtu polno zelenjave. Pozimi, ko pa zelenjave ni na vrtu, pobrskamo…
Popečeni melancani
Popečeni melancani so hitro pripravljena in odlična priloga k poletnim jedem. Kako jih boste postregli je odvisno od vaše kreativnosti, teknili bodo tako ali drugače. Popečeni melancani – pripomočki: deska…
Na žaru popečena rdeča pesa
Rdeča pesa je lahko odlična priloga k jedem z žara ali pa kar samostojna jed skupaj z ostalo popečeno zelenjavo (npr. korenjem, bučkami, papriko …). Mnogi so začudeni, ko vidijo,…
Riž s paradižnikovo omako
Riž s paradižnikovo omako je lahek poletni obrok, ki je zelo hitro pripravljen in je tako primeren za pripravo bodisi doma ali pa na dopustu. Domovina riža je Indija, od…
Krompirjev pire z muškatnim oreščkom
Rojstni kraj krompirja je Južna Amerika in je z odkritjem Amerike je prišel tudi v Evropo. Najprej je bil na jedilniku samo pri plemstvu, šele kasneje je krompir postal kot…
Piščančji mini fileji z gorčico in zelišči
Ne vemo kaj bi pripravili za popestritev našega jedilnika? Piščančji mini fileji z gorčico in zelišči so popolna rešitev. Piščančji mini fileji z gorčico in zelišči so zelo preprosta, hitra…
Gratinirane palačinke z zelenjavo
Gratinirane palačinke z zelenjavo, na vrhu katerih je še zapečen sir, so obrok, ki dodobra nasiti še tako lačnega človeka. Mešana zelenjava za polnjenje palačink, ki je lahko sveža ali…
Ocvrti rjavi vegetarijanski kvinojini trikotniki
Ocvrti rjavi vegetarijanski kvinojini trikotniki so pripravljeni iz rjavega fižola in rjave kvijone, ki jim dajeta rjavo barvo. Najbolje je, ker jih lahko pripravimo več naenkrat in jih zamrznemo, da…