Slastni zdravi obroki

Črni riž s korenčkom in porom je krasna, hranljiva in tudi za oči zanimiva priloga različnim jedem. Črni riž vsebuje

Ta obrok je prava poslastica iz svežega sadja in jogurta, ki je rahlo sladka zaradi asiminije. Lahko ga ponudimo za

Pire krompir – jed oziroma priloga, ki jo ima večina ljudi zelo rada. Zakaj ne bi naredili malce drugačnega, sladkega?

Testenine s pestom iz bazilike (priporočam domačega)so hitro pripravljene in okusne, polne arome. Lahko uživamo tople ali hladne, primerne so

Iz cvetače pripravimo mini cvetačne palačinke s sirom, ki so v bistvu majhni puhasti polpetki brez moke in iz samo

Čokoladna krema iz cvetače? Ja, prav ste prebrali, cvetačo lahko pripravimo tudi na sladek način, v obliki preproste veganske sladice

Kdo ne obožuje palačink? Še posebej otroci pa imajo radi jedi, ki so pisane, po možnosti v njim ljubih barvah.

Okusna omaka s čemažem, ki v kombinaciji s smetano, postane kremasta in barvno zanimiva. Za marsikoga je čemaž, ki ga

Palačinke so klasika, ki jo lahko s preprostim trikom oz. dodatno sestavino spremenimo v neobičajne. Če jim dodamo blitvo, navadne

Riž po vrtnarsko je okusna in enostavno pripravljena priloga. Postrežemo ga zraven pečenega piščanca, pečene telečje ali svinjske pečenke, različnih

Gosta, okusna, rahlo sladkobna mineštra, ki nasiti vsakega lačnega človeka in to ob vsaki uri, saj jo lahko ponudimo tako

Kako zelo sem vesela, da imam doma svoj vrt in vedno na pretek ogromno zdrave zelenjave. Še posebej bučke rastejo

Hitro in enostavno si lahko pripravimo obrok, ki nas spominja na pravo pico, vsebuje pa precej več zelenjave kot zelenjavna

Krompirjeva zloženka s kislim zeljem je lahko samostojna jed ali priloga. Sestavljena je iz plasti dušenega kislega zelja, korenčka in

Pogosto iščem nove načine, kako v našo družinsko prehrano vnesti več zelenjave. Pražena zelenjava s kašo je eden od teh

Priznam, da nikoli nisem bila ljubitelj rdeče pese. Po navadi sem jo jedla enkrat na mesec, za zdravje – vsebuje

Preprosta priloga iz korenja in brokolija je res enostavna za pripravo, potrebujemo le nekaj sestavin, se pa lepo poda k