Slastni zdravi obroki

Jesenski zelenjavni golaž je poslastica poznih jesenskih dni, če pa imamo dobro shrambo, ali pa imamo v bližini tudi tržnico,

Bučke pečene na žaru, so okusne in sočne s prijetno aromo po žaru. Z kar najmanj dodanega olja bodo odlično

Kvinoja spada med zelo zdrava živila zaradi dobrih ogljikovih hidratov, bogatega vira beljakovin, vlaknin ter vitamina E in B6. Lahko

Smoothie za laktacijo je odličen zdrav obrok za doječe mamice, ki ga pripravimo zelo hitro. Poleg tega, da spodbuja nastanek

Pražen kodrolistni ohrovt je okusna priloga zraven različnega mesa, ali pa ga jemo samostojno ob različno pripravljenem krompirju, rižu in

Piščanec iz pečice s krompirjem je zelo okusno, zdravo in enostavno pripravljeno kosilo, istočasno se skupaj pečejo piščanec, krompir in

Sočna telečja pečenka je poslastica za čisto vse, saj zaradi načina priprave meso ostane mehko, sočno in okusno. Za pripravo

Lečin kari sem odkrila šele pred kratkim, a mi je zelo všeč in ga rada skuham. Menim, da ima noro

Veganski prebranec je gost nasiten obrok z značilnim okusom in vonjem po fižolu, ki ga lahko pripravimo kot samostojni obrok

Krap pečen z zelenjavo v pečici je okusen zdrav obrok, ki je primeren za vse generacije in ga lahko ponudimo

Zelenjavna podlaga, mešana s sirom in jajci, ni le brez ogljikovih hidratov, ampak tudi zelo okusna jed, če jo znamo

Vse življenje že poslušamo, kako pomemben je detoks za naše telo. Res je, razstrupljanje telesa je nujno za primerno delovanje

Nadevan piščanec s kruhovim nadevom je zelo okusen, nasiten in zanimiv obrok, pri katerem koristno uporabimo tudi kruh, ki se

Belo zelje z lečo je zdrava priloga, ki jo postrežemo za kosilo ali večerjo. Zraven tekne meso ali zelenjavni, žitni,

Sataraš je zelo okusna, enostavno pripravljena jed, ki si jo pripravimo največkrat v času sezone paradižnika in paprike. Pri nas

Obožujem kuhati enostavno in zdravo hrano, še posebej, če je noro okusna. Zato so hitre paprike, polnjene z mehkim kozjim

Zeleni obrok – blitva z banano je poln vitaminov in energije. Najbolje je, če si ga pripravimo za zajtrk. Priprava