Ribja pašteta za pet zvezdic
Ribja pašteta za pet zvezdic iz sestavin, ki so v vsakem domu vedno na zalogi. Pripravljena v desetih minutah, naredite jo lahko tudi malo po svoje . . . Dobite…
Slastni zdravi obroki
Uživajte v okusnih obrokih, ki hkrati skrbijo za vaše zdravje! V kategoriji “Slastni zdravi obroki” najdete recepte, ki združujejo hranljivost in dober okus. Odkrijte ideje za zajtrke, kosila in večerje z manj maščobami, brez nepotrebnega sladkorja ter s svežimi, polnovrednimi sestavinami. Pripravite zdrave jedi, ki bodo navdušile vso družino in podprle vaš aktiven življenjski slog.
Zelenjavni polpeti brez jajc in moke
Zelenjavni polpeti brez jajc in moke so nežni in okusni, v njih pa se skriva veliko dobrega in koristnega za naše telo: zelenjava, prosena kaša in oreščki (mleti mandlji). Najbolje…
Telečji zrezki v naravni omaki
Telečji zrezki v naravni omaki so okusni z mehkim telečjim mesom, omaka pa kremasta z nežnim okusom po sestavinah, ki smo jih z občutkom dodali omaki, da vse sestavine samo…
Pečene bučne rezine
Pečene bučne rezine, ki imajo zaradi dodane sladke smetane sladkoben okus, lahko pripravimo za kosilo ali večerjo, v vsakem primeru bodo zelo teknile, priprava pa je zelo enostavna. Na tržišču…
Rep morske žabe (spake) na zelenjavi iz pečice
Morsko žabo (spako) oziroma njen repni del uvrščamo med prvorazredne ribe; meso je belo in mehko z nežnim okusom po ribi. Priporočam, da rep morske žabe pečemo na zelenjavi, saj…
Zeljne krpice s polnozrnatimi metuljčki
Zeljne krpice s polnozrnatimi metuljčki so okusna, lahka jed, ki ima rahel okus po zelju in dodanih začimbah. Zeljne krpice so že nekoliko pozabljena jed, ki je enostavna in hitro…
Dušeno sladko rdeče zelje z jabolki
Dušeno sladko rdeče zelje jem šele zadnjih nekaj let – ja, včasih marsičesa nisem želela jesti, čeprav so mi starši govorili, da bi bilo zame zdravo. Poznano, kajne? 🙂 No,…
Pečeno kislo zelje
Zelje je že stoletja prisotno v naši kulinariki. Sploh v zimskih mesecih je pogosteje na naših jedilnikih. Sama sicer nisem ljubiteljica zelja, a recept, ki ga bom delila z vami,…
Hitri kokosovi piškoti brez moke in jajc
Spet mi je ‘padel cuker’ in ničesar ni bilo v hladilniku oziroma v omari. Odprla sem predal in gledala vse sestavine za peko, ki jih premorem. Nekaj na hitro bi,…
Pire iz cvetače in brokolija
Vsi poznamo krompirjev pire, ki se velikokrat postreže kot priloga raznim zrezkom v omaki. Nič manj okusnejša, pa vendar veliko manj kalorična je različica iz cvetače in brokolija. Količina pireja…
Pečen kunčji hrbet v mandarinini marinadi
Pečen kunčji hrbet v mandarinini marinadi postrežen z basmati rižem in solato je obrok, ki preprosto govori vse jezike. Sicer pusto in suho kunčje meso je eno najbolj zdravih vrst…
Pečena skuša
Pečena skuša je ribja poslastica, ki ima mehko in sočno meso in hrustljavo skorjico, vsebuje veliko maščob, zato je primerna tudi za peko na žaru in za pripravo ostalih ribjih…
Cvetača z drobtinicami
Cvetača z drobtinicami je zelo okusna jed, ki jo lahko jemo kot prilogo ali pa morda celo kot samostojno jed ob skledi solate. Kakorkoli jo bomo jedli, nam s pripravo…
Čokoladno proteinski mafini
Mafini so zelo vsestranska jed, saj jih lahko ustvarimo tako iz slanih, kot iz sladkih sestavin. Njihova priprava je enostavna in hitra, primerni pa so tako za zajtrk ali malico,…
Navadni osočnik z okusom morja
Navadni osočnik z okusom morja je zelo razširjena rastlina, ki raste, prav imate, ob morju. Pri nas to slanušo enoletnico, ki cveti od julija do septembra, največkrat najdemo v Sečoveljskih…
Pire krompir z rdečo peso
Pire krompir z rdečo peso, je zelo okusen s sladkim okusom po rdeči pesi, kremast, dišeč in nam s preprosto spremembo popestri in spremeni okus klasičnega pire krompirja. Tako kakor…
Zeliščno beljakovinski smuti za okrevanje
Zeliščno beljakovinski smuti za okrevanje je obrok z vsemi makro hranili, ki ga lahko postrežete za zajtrk, kosilo ali večerjo. Ko ne morete jesti zaradi kakšne bolezni, ki vas je…
Na žaru pečena koruza
Na žaru pečena koruza je sladkega okusa, prijetnega vonja in se izvrstno poda mesu in zelenjavi z žara, lahko pa jo ponudimo tudi samostojno. Koruza velja za eno izmed najbolj…
Postrvi na žaru
Postrvi na žaru so ribja poslastica in zame najokusnejši način priprave postrvi, saj je le-ta rahlo dimljena, sočna, sladko slana ter ima mehko meso, ki lepo odstopa od kosti. Najbolj…
Bučkini žličniki
Bučke so v kulinariki zelo uporabno živilo in lahko jih uporabimo na zelo različne načine. Sama zelo rada eksperimentiram z njimi in tako je nastal recept za bučkine rezance, v…
Bučkini rezanci s tuno in mocarelo
Bučke so v kulinariki zelo vsestranska sestavina, saj jih lahko pripravimo na mnogo načinov. Sama si jih najraje privoščim kot bučkine rezance, ker so enostavni za pripravo, obogatim pa jih…
Kuskusov narastek z dateljni
Kuskusov narastek z dateljni je alternativa riževemu narastku, ki je med ljudmi zelo poznan. 1 porcija kuskusovega narastka ima 88 kcal; 2 g maščob (od tega 0,6 g nasičenih maščob),…
Mehki ovseni piškoti
Mehki ovseni piškoti so piškoti brez moke in brez sladkorja. Zanje potrebujemo samo 3 sestavine, zato jih pripravimo zares hitro. Rade jih imajo vse generacije, še posebej otroci. To je…
Zdrobovi polpeti s sirom
Zdrobovi polpeti s sirom so enostavni za pripravo in lahko jih postrežemo kot prilogo različnim zrezkom ali pa si jih privoščimo kot samostojen obrok oziroma prigrizek. 1 polpet vsebuje 74…