Jesenski zelenjavni golaž
Jesenski zelenjavni golaž je poslastica poznih jesenskih dni, če pa imamo dobro shrambo, ali pa imamo v bližini tudi tržnico, pa si lahko to specialiteto pripravimo tudi v drugih letnih…
Slastni zdravi obroki
Uživajte v okusnih obrokih, ki hkrati skrbijo za vaše zdravje! V kategoriji “Slastni zdravi obroki” najdete recepte, ki združujejo hranljivost in dober okus. Odkrijte ideje za zajtrke, kosila in večerje z manj maščobami, brez nepotrebnega sladkorja ter s svežimi, polnovrednimi sestavinami. Pripravite zdrave jedi, ki bodo navdušile vso družino in podprle vaš aktiven življenjski slog.
Bučke pečene na žaru
Bučke pečene na žaru, so okusne in sočne s prijetno aromo po žaru. Z kar najmanj dodanega olja bodo odlično teknile ob krompirju, rižu, polenti … največkrat pa kar ob…
Kvinoja kot priloga
Kvinoja spada med zelo zdrava živila zaradi dobrih ogljikovih hidratov, bogatega vira beljakovin, vlaknin ter vitamina E in B6. Lahko jo uporabljamo kot dodatek juham, enolončnicam, lahko jo dodamo v…
Smoothie za laktacijo
Smoothie za laktacijo je odličen zdrav obrok za doječe mamice, ki ga pripravimo zelo hitro. Poleg tega, da spodbuja nastanek mleka, nas tudi precej nasiti. Pomembni sestavini tega slastnega napitka…
Pražen kodrolistni ohrovt
Pražen kodrolistni ohrovt je okusna priloga zraven različnega mesa, ali pa ga jemo samostojno ob različno pripravljenem krompirju, rižu in testeninah. Kodrolistni ohrovt je nizkokalorično živilo, saj 100 g vsebuje…
Piščanec iz pečice s krompirjem
Piščanec iz pečice s krompirjem je zelo okusno, zdravo in enostavno pripravljeno kosilo, istočasno se skupaj pečejo piščanec, krompir in zelenjava, zato se okusi povežejo in prepojijo in sta krompir…
Sočna telečja pečenka
Sočna telečja pečenka je poslastica za čisto vse, saj zaradi načina priprave meso ostane mehko, sočno in okusno. Za pripravo telečje pečenke si moramo vzeti dovolj časa, da jo pečemo…
Lečin kari
Lečin kari sem odkrila šele pred kratkim, a mi je zelo všeč in ga rada skuham. Menim, da ima noro dober okus, nekoliko sladek, kremast in predvsem po leči, ki…
Veganski prebranec
Veganski prebranec je gost nasiten obrok z značilnim okusom in vonjem po fižolu, ki ga lahko pripravimo kot samostojni obrok ali pa kot prilogo različnim vrstam mesa. Za vegane je…
Krap pečen z zelenjavo v pečici
Krap pečen z zelenjavo v pečici je okusen zdrav obrok, ki je primeren za vse generacije in ga lahko ponudimo tako za kosilo kot tudi za večerjo. Zaradi značilnega vonja…
Pica na cvetačni podlagi
Zelenjavna podlaga, mešana s sirom in jajci, ni le brez ogljikovih hidratov, ampak tudi zelo okusna jed, če jo znamo pravilno pripraviti. Tako bo pica na cvetačni podlagi res dobro…
Detoks juha, polna vitaminov
Vse življenje že poslušamo, kako pomemben je detoks za naše telo. Res je, razstrupljanje telesa je nujno za primerno delovanje jeter in posledično lahko odplaknejo vse nesnage iz telesa, ki…
Nadevan piščanec s kruhovim nadevom
Nadevan piščanec s kruhovim nadevom je zelo okusen, nasiten in zanimiv obrok, pri katerem koristno uporabimo tudi kruh, ki se je že posušil. Priprava, pečenje in nadev se zelo razlikujeta…
Belo zelje z lečo
Belo zelje z lečo je zdrava priloga, ki jo postrežemo za kosilo ali večerjo. Zraven tekne meso ali zelenjavni, žitni, krompirjevi polpeti, lahko tudi pečen krompir ali kuhan riž. Skuhati…
Sataraš z jajci na oko
Sataraš je zelo okusna, enostavno pripravljena jed, ki si jo pripravimo največkrat v času sezone paradižnika in paprike. Pri nas je navada, da se v staraš jajca umešajo, če pa…
Hitre paprike, polnjene z mehkim kozjim sirom
Obožujem kuhati enostavno in zdravo hrano, še posebej, če je noro okusna. Zato so hitre paprike, polnjene z mehkim kozjim sirom ena mojih najljubših jedi, ki jo lahko jem samostojno…
Zeleni obrok – blitva z banano
Zeleni obrok – blitva z banano je poln vitaminov in energije. Najbolje je, če si ga pripravimo za zajtrk. Priprava nam ne vzame veliko časa, zato je zeleni obrok primeren…
Bobiči z govejim mesom in vodnimi žličniki
Bobiči z govejim mesom in vodnimi žličniki so poznana istrska enolončnica na žlico, prijetnega sladkobnega okusa, ki jo lahko pripravimo tudi s svinjino. Recepti za pripravo bobičev se zelo razlikujejo,…
Telečja pečenka pečena v pečici z naravno omako
Telečja pečenka, ki je pečena v pečici z naravno omako, je nežnega okusa in z njo si lahko sestavimo zdrav obrok. Ker za marinado uporabimo samo sol in olje, s…
Nizkokalorični polpeti iz govedine in bučk
Kaj z govedino iz juhe, ki nam ostaja? Odlična ideja so polpeti narejeni iz kuhane govedine in bučk, ki so brez dodanih ogljikovih hidratov in tako zelo primerni za ljudi…
Rižota s piščancem po vrtnarsko
Rižota s piščancem po vrtnarsko je izjemno okusna jed z veliko zelenjave, ki je lahko sveža ali zamrznjena, v kombinaciji s piščančjim mesom. Po tem postopku je rižota hitro pripravljena,…
Morski sadeži v omaki
Morski sadeži v omaki so okusni in so prava poslastica za ljubitelje morske hrane, z vonjem po morju, ki nas nasiti in nam poteši lakoto. V ribarnicah in dobro založenih…
Sardelice v koruzni moki
Sardelice v koruzni moki so slastne, hrustljave in zelo enostavne za pripravo. Sardele so kulinariki zelo cenjene, saj so hitro pripravljene, zato jim nekateri pravijo tudi da so kraljice rib.…
Kremaste testenine s hmeljevimi vršički
Kremaste testenine s hmeljevimi vršički so z blago grenkobo kot nalašč za ljubitelje piva s karakterjem. Jed ni samo dobrega okusa in blagega vonja ampak tudi močno očisti telo. Grenčine,…