Slastni zdravi obroki

Še ena riba iz pečice, je še en recept za pripravo rib v pečici in kot večina takih receptov je

Ovsene palačinke s špinačo so zelo hitro pripravljena jed, saj skoraj vse sestavine zmešamo skupaj, nato pa palačinko spečemo v ponvi. Obogatimo jo s humusom ali s kakšnim drugim namazom in jed je pripravljena.

Smoothie, ki zavira staranje? Sliši se zanimivo. A kaj, ko vsebuje aronijo, ki jo le redki lahko zaužijejo brez kremženja

Prosena kaša z avokadom je odlična priloga oziroma solata. Mi smo si jo privoščili kot prilogo zraven lososa. Vsebuje same

Pečena čajota je enostavna in hitra za pripravo. Čajote so neverjetno polnega okusa in hranljive. So pravi zelenjavni biser in

Ponavadi iz hokaido buče pripravim juho, ki je sicer ena mojih najljubših, a kljub temu sem želela pripraviti še kakšno

Mnogim za zajtrk pogosto zmanjka časa, čeprav se vsi zavedamo, da je to pomemben obrok. Tokrat sem za vse tiste,

Zavitek z blitvo in skuto je enostaven in hiter za pripravo. Je odlična ideja za hitro kosilo, predjed ali slan prigrizek.

Vsi vemo, da je zajtrk pomemben obrok, pa vendar nam v tem norem ritmu življenja zanj pogosto zmanjka časa. Vzemimo

Bučkini polpeti z ovsenimi kosmiči so tako dobri, da bodo teknili tudi tistim, ki niso ljubitelji bučk. Znotraj so mehki,

Če kupite svež kokosov oreh in spijete kokosovo vodo, vam po stenah lupine ostane še kokosovo meso. Kaj storiti z

Zdrave hladne testenine s čičerikino kremo so super obrok za poletne dni. Nasitile nas bodo in osvežile. Pripravimo jih lahko en

Sem ena izmed tistih, ki se trudi jesti »fit« hrano. In kaj je boljšega, kot skuhati pusta piščančja prsa, da

Skutini polpeti so popoln obrok, ko potrebujemo beljakovine. Idealni so za po treningu ali športni aktivnosti, ko telo potrebuje beljakovine.

Blitva pražena na olivnem olju s česnom je najbolj okusna in pripravljena na najpreprostejši način. Blitvo uvrščamo med varovana živila,

Zavitki s špinačo in feto so res enostavni in hitri za pripravo. Idealni so za toplo ali hladno predjed, lahko

Okusne, ocvrte sardelice, so zdrav obrok, ki ga hitro pripravimo, zraven pa sezonska solata in lahko uživamo na dopustu ali