Jesenska solata “skleda zdravja”
Mešana jesenska solata “skleda zdravja” je kombinacija vsega tistega kar lahko jeseni še poberemo in podpremo svoje zdravje. Hitro pripravljena vas bo oskrbela z vsem kar telo potrebuje za krepko…
Slastne solate
Osvežite svoj jedilnik s slastnimi solatami! V kategoriji “Slastne solate” najdete ideje za lahke in zdrave obroke, ki so hkrati polni okusa. Od preprostih zelenjavnih solat do bogatih kombinacij z mesom, ribami ali oreščki – za vsakogar se nekaj najde. Priprava je hitra in enostavna, rezultati pa čudovito hranljivi. Poskrbite za raznolikost in barvitost na svojem krožniku s slastnimi solatami!
Cvetačna solata
Cvetača je zelenjava iz katere je mogoče pripraviti ogromno različnih jedi. Iz nje lahko naredimo juhe, priloge, lahko jo ocvremo, vložimo za ozimnico … Spada med najlažje prebavljivo zelenjavo, z…
Osvežujoča solata s sirom
Osvežujočo solato s sirom si pripravimo v času, ko imamo na razpolago vrtnine, ki jih združimo v skledi in nam nadomestijo obrok od zajtrka do večerje. Mešanica, v katero zamešamo…
Slastna solata s piščancem
Zlasti zvečer, ko se prileže lahek obrok, je slastna solata s piščancem kot nalašč za osvežitev. Je pisanih barv, polnega okusa, zdrava, lahko prebavljiva, hitro pripravljena, preprosta … Odlikujejo jo…
Poletna solata s testeninami
Poletna solata s testeninami je prijetno svež, hladen obrok, ki nas nasiti in poteši lakoto. Vsebuje različno svežo zelenjavo, testenine in prepeličja jajca. Takšna solata je zelo primerna za postrežbo…
Solata iz stročjega fižola
Sezona stročjega fižola je tukaj in ob vseh idejah, kako stročji fižol uporabiti, imamo pri nas najrajši ta res preprost recept. Stročji fižol skuham in ga posujem s sesekljanim česnom…
Pester solatni krožnik
Malinca, polna shramba zdravja je o tokratnem nadvse osvežilnem in poletnim dnem primernem receptu zapisala … Ker se bližajo čedalje bolj vroči dnevi, ni boljšega kot krožnik osvežilne solate. Sama…
Grška solata
Končno je prišla sezona domače zelenjave, ki jo pri nas zelo veliko pojemo čez poletje. Letos sem prvič posadila papriko, ki je uspela zelo lepa in seveda okusna. Najbolj pa…
Šparglji v solati
Šparglji v solati so poslastica, ki jo pripravimo v času, ko je sezona špargljev v polni rasti in nimamo več ideje kako bi jih še lahko pripravili. Poznamo dve vrste…
Solata iz redkvic in kumare
Obožujem lahke poletne solate, če jih tudi vi, verjamem, da vam bo ta recept za solato iz redkvic in kumare zelo všeč. Popestrila bo vaš jedilnik in poskrbela za vitamine…
Mešana solata s semeni
Mešana solata s semeni ni samo lepa na pogled, ampak zaradi pestre sestave in kombiniranih okusov kar kliče po tem, da se jo lotimo. Prelijemo jo lahko s svojim najljubšim…
Solata iz orjaškega lignja
Solata iz orjaškega lignja je odlična morska specialiteta, ki bo zagotovo navdušila tudi najbolj zahtevne. V hladilniku, v pokriti solatni skledi počaka tudi 3-4 dni. Solata iz orjaškega je osvežilna…
Solata iz motovilca s fižolom in jajci
Solata iz motovilca s fižolom in jajci je lahko super priloga slastnemu kosilu ali kot lahek samostojen obrok s kosom kruha. Ne le, da je solata dobra, je tudi zelo…
Regrat in radič s krompirjem
Okusna solata, ki poživlja telo in nas prijetno nahrani. Regrat je divja zelenjava, ki je najbolj uporabljena spomladi, vendar je regrat za uživanje dober preko celega leta, ko regrat raste.…
Mešana pomladna solata s sirom in posipom
Mešana pomladna solata s sirom in posipom je polnovreden obrok, ki ga ob pomanjkanju časa brez slabe vesti lahko zamenjate za kosilo. Pripravite jo lahko tudi za malico ali večerjo.…
Regratova solata z domačo slanino
Le kdo ne obožuje regrata? Ne samo, da je okusen, je tudi zelo zdrav, saj vsebuje veliko železa, kalija, vitamina A. Dostopen je vsem, saj ga lahko sedaj spomladi naberemo na…
Porova solata z jajci
Por je okusna zelenjava, dodatek k mnogim jedem, izredno okusen pa je tudi v solati. Zdravilne učinke so mu predpisovali že Egipčani. Ima veliko pozitivnih lastnosti, kajti varuje proti boleznim srca in…
Solata iz mlade špinače, čičerike in kozjega sira
Obožujem lahke spomladanske solate. Zadnjič sem delala super zeleni smoothie iz mlade špinače in, ker mi je še nekaj špinače ostalo, sem naredila še solato. Solata iz mlade špinače, čičerike…
Črna redkev s korenčkom v solati
Črna redkev s korenčkom je okusna, vitaminsko bogata in hitro pripravljena solata, ki je zaradi barve in okusa tudi zanimiva. Črna redkev ima rahel pekoči okus, ki pa se v…
Zimska solatka za zdravje
Lakota je huda reč in zimska solata za zdravje zadovolji to potrebo več kot uspešno. V eni skledi (krožniku) vse tisto kar potrebuje telo. Zimska solatka za zdravje – pripomočki:…
Kumarice s krompirjem v solati
Kumarice s krompirjem v solati si pripravimo v času, ko zmanjkuje sveže solate in začnemo uporabljati tudi shranke iz zamrzovalnika, ki smo jih pripravili v poletnih in jesenskih dnevih. Solata…
Mešana zimska solata
Mešana zimska solata je priporočljiva v tistih letnih časih, ko nam primanjkuje zelene solate, naše telo pa potrebuje vitamine in minerale, da je odporno proti najrazličnejšim virusnim obolenjem. Kislo repo…
Odlična krompirjeva solata
Krompirjeva solata je lahko krasna priloga k ribam, pečenim ali kuhanim svinjskim rebrcem in še in še. S časoma in z dodajanjem in odvzemanjem sestavin sem ustvarila krompirjevo solato, ki…
Črna redkev z vloženimi gobami
Črna redkev z vloženimi gobami je zelo okusna solata, ki si jo pripravimo v zimskem času. Je zelo hitro pripravljena in ima rahlo pikanten okus. Črna redkev vsebuje veliko mineralov…