Sadje s kokosovim jogurtom in kosmiči
Za zajtrk rada jem sadje, ki ga pogosto zmiksam in mu dodam kosmiče, še posebej takrat, ko je na voljo sveže sadje, pa je moj najljubši zajtrk sadje s kokosovim jogurtom in kosmiči. Takrat najraje uporabim banano in breskev, ki ju ne miksam, ampak le pretlačim oz. narežem na koščke. Dodam jogurt, najraje kokosovega, in kosmiče. Par minutk in odličen, lahek in osvežilen zajtrk je pripravljen.
Pripomočki za sadje s kokosovim jogurtom in kosmiči
- ni posebnih pripomočkov
Sestavine za sadje s kokosovim jogurtom in kosmiči
Za 1 osebo:
- 1 banana
- 1 breskev (sama imam raje bolj zrele)
- 2 žlici kokosovega jogurta oz. po okusu
- 2 žlici poljubnih kosmičev oz. po okusu
- po želji še noževa konica cimeta v prahu
Postopek za sadje s kokosovim jogurtom in kosmiči
Priprava je hitra in preprosta. V skledico damo kokosov jogurt.
Olupimo banano in jo pretlačimo z vilicami.
Breskev po želji olupimo in jo narežemo na manjše kockice.
Sadju in jogurtu dodamo še poljubne kosmiče. Lahko pripravimo svoje ali pa uporabimo kupljene. Če želimo, lahko dodamo še malo cimeta.
Po želji premešamo in svež sadni zajtrk je pripravljen. Dober tek!
Če iščete še druge ideje za sadni zajtrk, poskusite kaj od tega:
- Kokosov jogurt s sadjem.
- Sadni zmešanček s češnjami in borovnicami.
- Jogurtov smuti z marelicami, breskvami in meliso.
- Smuti “Sončni zahod”.
- Bananin smuti s špinačo.
- Bananin smuti s koruznimi kosmiči.
