Čaj za diabetike
Pri uravnavanju sladkorja v krvi, si lahko pomagamo tudi z zelišči, ki jih sami naberemo skozi leto in posušimo. Čaj pijemo večkrat dnevno, tako si lajšamo sladkorno bolezen. Priporočljivo je,…
Nasveti za diabetike
Poskrbite za uravnoteženo prehrano z našimi nasveti za diabetike! V tej kategoriji najdete ideje za pripravo zdravih obrokov, nasvete za nadzor vnosa sladkorja in priporočila za uravnavanje glikemije. Uživajte v okusni in varni prehrani, prilagojeni vašim potrebam. Naj vam naši nasveti pomagajo živeti bolj kakovostno in brezskrbno življenje!
Jurčki in lisičke v rižoti s tuno
Jurčki in lisičke v rižoti s tuno, slastna in dišeča jed primeren tudi za diabetike, vegetarijance in vse, ki bi radi dobro jedli a ohranili zdravo telesno težo. Nenavadna vendar…
Slivova marmelada za diabetike
Marmelado se lahko pripravi tudi z zrelimi slivami in tako, da jo sladkamo s stevio. Takšno marmelado lahko uživajo tudi ljudje z diabetesom, ker ne vsebuje belega, želirnega ali rjavega sladkorja.…
Stevia – naravno sladilo brez kalorij
Stevia – naravni rastlinski nadomestek belega sladkorja, je zelišče iz Južne Amerike. Zaradi sladkih listov ji ponekod pravijo listni sladkor ali pa sladki listi. Listi vsebujejo steviozid, ki je sladilo…
Makovi keksi z goji jagodami
Krhki in hrustljavi makovi keksi z goji jagodami so kot nalašč za tiste sladokusce, ki vedo, da so slaščice lahko tudi zdrave in polne hranil. Bogat okus maka v sožitju…
Skutni njoki s polnovredno moko
Če bi radi svojim jedem dodali okusno in bolj zdravo prilogo poskusite skutne njoke s polnovredno moko. Prepričali vas bosta okus in tekstura, ki se kar topi v ustih. Enostavnejših…
Pašticada – aromatičen dalmatinski golaž
Ko so v Dalmaciji največji prazniki ali ko vam nekdo želi izkazati res posebno čast, takrat se postreže “Pašticada – aromatičen dalmatinski golaž”. Jed, ki govori vse jezike sveta a…
Kutine – dišeča marmelada
Jesen je čas kutin, dišečih sadežev, za katere kar ne vemo kaj bi z njimi. Pripravite odlično pikantno in aromatično marmelado. Kutine – dišeča marmelada – pripomočki: mesarski račun ali oster…
Kostanjev pire
Mnogo let sem poskušala in omahovala a mi je le uspelo izdelati učinkovit, hiter in preprost sistem za pripravo kostanjevega pireja. Takšnega, ki ne vsebuje delcev kosmate kostanjeve kožice! Moja…
Zdrav zajtrk s kostanji
Za dober začetek dneva in normalno delovanje naših telesnih funkcij telo potrebuje uravnotežen s hranili bogat zajtrk. Če pa ga znamo pripraviti domiselno in vabljivo bomo pridobili tudi s psihološkega…
Lignjev golaž – posebno dobra jed
Pozna jesen je čas odličnih jadranskih lignjev. Običajno jih pripravljamo na žaru, v pečici ali ocvrte. Poskusite tokrat lignjev golaž in prepričana sem, da boste odslej pripravljali lignje samo še…
Kisanje repe doma
Kisla repa je bila dolgo časa zapostavljena revna kmečka jed, ki ponovno pridobiva na veljavi. Repo jeseni lahko enostavno in učinkovito konzerviramo za zimske dni, ko bomo potrebovali zdravo podporo…
Pečena domača kokoš s kostanji
Pripravite pečeno domačo kokoš nekoliko drugače. Teknila vam bo kot še nikoli. Kombinacija se mogoče sliši noro, a, verjemite mi, topi se v ustih. Kostanji so prav tako odlični, če…
Sardele, slastno sočne kraljice med ribami- čiščenje in peka
Med Slovenci velja tihi stereotip, da ne maramo rib. A problem ni v tem, da jih ne maramo, ampak v tem, da jih ne znamo pripraviti. So za pripravo res…
Čokoladne palačinke s semeni jedilne konoplje
Za vse tiste, ki imate radi okus čokolade in praženih oreščkov. Poskusite prav posebne, rahle in hrustljave palačinke, katerih božanski okus in enostavnost priprave vas bosta osvojila. Prepričana sem, da…
Prilepki ali latvice v okusni rižoti
Za vse, ki ste na morju radi aktivni in predvsem za tiste, ki imate radi posebne divje okuse. Okuse, ki jih ni mogoče kupiti, lahko si jih pričarate le sami.…
Školjke srčanke in lepotke nepozabnega okusa
Če ste raziskovalci okusov in neumorni iskalci nečesa novega potem verjamem, da vam bo priprava lepotk in srčank izziv posebne vrste. Ko ste na svoji barki, daleč od problemov, z…
Drugačna krompirjeva solata
Drugačna krompirjeva solata – polnega in svežega okusa, nenavadna za oko in brbončice. Čeprav zelo enostavna boste z njo vsekakor presenetili svoje jedce. Drugačna krompirjeva solata – pripomočki: posoda za kuhanje krompirja…
Jetrna pašteta za bogove
Tisti, ki ste ljubitelji “boljše strani” popečenega kruhka zagotovo znate prepoznati dobro jetrno pašteto. Takšno, ki pusti v vašem želodčku namesto kamna lahek oblaček ugodja in blažen nasmešek na obrazu. In…
Marmorni kolač
Marmorni kolač je največkrat premasten in preveč kaloričen, zato vam predlagam, da poskusite mojega. Verjemite mi, ostal bo v vaši kuharski zapuščini kot nekaj najbolj slastnega, kar ste kdaj ponudili…