Orehove kroglice s suhim sadjem
Print Friendly, PDF & Email

Prava poslastica, tudi veganska, so orehove kroglice s suhim sadjem. Njihova priprava je zelo enostavna, zato jih lahko pripravi prav vsakdo – okus pa božansko dober ob prepletanju okusa orehov s suhim sadjem.
Ker so narejene iz samih zdravih sestavin, polnih energije, jim lahko rečemo tudi energijske kroglice.

Orehove kroglice s suhim sadjem

Pripomočki za orehove kroglice s suhim sadjem:

  • sekljalnik ali blender

Sestavine za orehove kroglice:

Za 30 do 35 kroglic:

  • 70 g orehov
  • 100 g datljev
  • 1 banana
  • 70 g ovsenih kosmičev
  • 70 g suhih marelic
  • 1/2 žličke cimeta

Postopek za orehove kroglice:

Orehe nameljemo ali jih na drobno sesekljamo z nožem. Nato v sekljalniku ali blenderju zmeljemo ovsene kosmiče.
Kako na drobno bomo imeli zmleti / sesekljani ti dve sestavini, je odvisno od naših želja. Če imamo radi na ugriz enotno maso, potem vse dobro zmeljemo. Če pa radi ugriznemo še v kak malo večji košček oreha ali kosmičev, pa lahko sestavini tudi samo nasekljamo z nožem.

Orehove kroglice s suhim sadjem

Orehove kroglice s suhim sadjem

Orehe in kosmiče stresemo v posodo, kjer bomo mešali maso. Sedaj v blenderju ali sekljalniku zmeljemo skupaj datlje in suhe marelice.

Orehove kroglice s suhim sadjem

Zmlete datlje in marelice dodamo orehom ter kosmičem. Kar z vilico zmečkamo banano s cimetom ter tudi to dodamo v posodo z ostalimi sestavinami.
Vse dobro premešamo.

Orehove kroglice s suhim sadjem

Dobljeno maso pokrijemo s folijo za živila ali aluminijasto folijo ter damo v hladilnik vsaj za eno uro, lahko pa tudi preko noči – da se sestavine dobro prepojijo med seboj in okusi povežejo.
Z žličko zajemamo maso ter jo oblikujemo med dlanmi v kroglico. Nato lahko orehove kroglice s suhim sadjem povaljamo še v mletih orehih, ali pa kar brez tega odlagamo na servirni krožnik.

Orehove kroglice s suhim sadjem

Orehove kroglice s suhim sadjem postrežemo dobro ohlajene dobesedno kadarkoli. Lahko so energijski zajtrk, malica, kot sladica po kosilu, ali pa majhna večerja.

Orehove kroglice s suhim sadjem

Če nam suho sadje ni preveč všeč, lahko naredimo podobne kroglice tudi brez njega – orehovo bananine kroglice.
Če pa nam je všeč okus čokolade, pa bodo super ideja švedske čokoladne kroglice, ali rumove kroglice brez glutena.

Dober tek 🙂

Ocena:
Skupaj: 4 Povprečno: 5]

Dodaj odgovor