Enolončnica za vitko in zdravo telo
Recept za enolončnico, ki je odličnega okusa, primerna za vse ljubitelje zdrave prehrane. Enolončnica za vitko in zdravo telo je odlična izbira za vse tiste, ki si želijo kakšnega kilograma manj. Jed je lahka in nizko kalorična. Uživate jo lahko večkrat na dan in 3x na teden.
Enolončnica za vitko in zdravo telo – pripomočki
- deska in nož za rezanje
- večji lonec za kuhanje
- velika jušna žlica
Enolončnica za vitko in zdravo telo – sestavine
- 1 kg krompirja
- 1 glava svežega zelja
- sol in poper
- domače začimbne mešanice
- 2 zelenjavni kocki
- voda
Enolončnica za vitko in zdravo telo – postopek
Zeljnato glavo operemo, prerežemo na polovico, odstranimo koreninasti del in narežemo na 8 enakih kosov.
Narezane kose zelja postavimo v lonec za kuhanje.
Olupljen in opran krompir narežemo na približno enake kvadratke srednje velikosti in jih dodamo narezanemu zelju. Posolimo, popopramo, dodamo 2 zelenjavni kocki in veliko žlico domače vegete (lahko tudi navadne vegete).
Vse sestavine prelijemo z 1,5 l vode in na zmernem ognju kuhamo 1 uro.
Enolončnica za vitko in zdravo telo je pripravljena.
Dober tek.
