Kokosov zmešanček
Print Friendly, PDF & Email

Imate radi kokos? Če je odgovor da potem berite naprej. 🙂 Po dobri vadbi vedno paše beljakovinski napitek. Je pa kokosov zmešanček tudi super malica oziroma sladica. Kokosov zmešanček je polnega okusa in spominja na Raffaelo kroglice.

Kokosov zmešanček – pripomočki

  • električni mešalnik – blender

Kokosov zmešanček – sestavine

  • 2 dl kokosovega ali manjdljevega mleka (po želji tudi navadnega)
  • 1 merica proteinov z okusom vanilije
  • 1 zvrhana jedilna žlica 100% arašidovega masla
  • 1-2 jedilni žlici fino mletih ovsenih kosmičev ali instant ovsenih kosmičev
  • 1-2 jedilni žlici kokosove moke
  • po želji dodamo pol zmrznjene banane in par ledenih kock

Kokosov zmešanček – postopek

Zmešanček je zelo hitro pripravljen. Enostavno vse sestavine vržemo v električni mešalnik (blender), da se dobro zmiksajo.

 

Napitek je pripravljen. Po želji dodamo ledene kocke za bolj osvežujoč napitek (lahko jih dodamo že v mešalnik).

Ocena:
Skupaj: 1 Povprečno: 5]

Sandra

Obožujem peko in ustvarjanje v kuhinji - sicer, če bi to povedali moji mami oziroma moji celi družini 5 let nazaj bi se vam smejali :). Rada odkirvam nove okuse, nove sladice in z njimi presenetim domače in prijatelje. Čokoholik, nora na kokos, pa še kaj bi se našlo :).

Dodaj odgovor