Kokosov zmešanček

Imate radi kokos? Če je odgovor da potem berite naprej. 🙂 Po dobri vadbi vedno paše beljakovinski napitek. Je pa kokosov zmešanček tudi super malica oziroma sladica. Kokosov zmešanček je polnega okusa in spominja na Raffaelo kroglice.

Kokosov zmešanček – pripomočki

• električni mešalnik – blender

Kokosov zmešanček – sestavine

• 2 dl kokosovega ali manjdljevega mleka (po želji tudi navadnega)
• 1 merica proteinov z okusom vanilije
• 1 zvrhana jedilna žlica 100% arašidovega masla
• 1-2 jedilni žlici fino mletih ovsenih kosmičev ali instant ovsenih kosmičev
• 1-2 jedilni žlici kokosove moke
• po želji dodamo pol zmrznjene banane in par ledenih kock

Kokosov zmešanček – postopek

Zmešanček je zelo hitro pripravljen. Enostavno vse sestavine vržemo v električni mešalnik (blender), da se dobro zmiksajo.

 

Napitek je pripravljen. Po želji dodamo ledene kocke za bolj osvežujoč napitek (lahko jih dodamo že v mešalnik).