Poiščite navdih

Kaj bi danes skuhali ali spekli?

Iščite po imenu recepta ali preverite, kaj lahko pripravite iz sestavin, ki jih imate doma.

Kaj lahko skuham iz tega?

Soparnik

Tina17. oktobra 2026

Soparnik je tanka slana pita, pri kateri je v ospredju blitva. Nadev je preprost, zato veliko razliko naredita dobro osušena zelenjava in zelo tanko razvaljano testo.

Ker se pita peče hitro in pri visoki temperaturi, mora biti že pred peko dobro sestavljena in tesno zaprta.

Tanka skorja in veliko zelenega nadeva

Spodnja in zgornja plast testa sta namenoma tanki. Njun cilj ni prevladati nad nadevom, ampak ga držati skupaj in ustvariti rahlo zapečeno površino.

Po peki se soparnik običajno nareže na manjše kose in ponudi še topel ali ohlajen.

Blitva mora biti res suha

Pri soparniku je vlaga največji sovražnik tankega testa. Blitvo po pranju zelo dobro osušimo, saj bi odvečna voda med peko naredila sredico mokro in zmehčala spodnjo plast.

Testo naj bo dovolj čvrsto, da ga lahko tanko razvaljamo brez trganja. Prav tanka skorja je ena glavnih značilnosti te jedi.

Za8 porcije
Priprava1 ura 40 minut
Peka20 minut
Skupaj2 uri
Način pripravepeka

Pripomočki

  • večja skleda
  • valjar
  • večji raven pekač
  • vilice
  • čopič za premaz

Sestavine

Testo

  • 500 g gladke moke
  • 3 žlice oljčnega olja
  • 1/2 žličke soli
  • 250 ml vode

Nadev

  • 1 kg blitve
  • 1 šopek peteršilja
  • 1 šopek mlade čebule
  • oljčno olje po potrebi
  • sol po okusu

Za premaz

  • 4 stroki česna
  • oljčno olje po potrebi

Nasveti za uspeh

  • Blitvo po pranju temeljito osušite.
  • Testo razvaljajte čim tanjše.
  • Česnov premaz nanesite takoj po peki.

Shranjevanje in pogrevanje

Najboljši je svež, vendar ga lahko ohlajenega hranimo pokritega do 1 dan. Pred serviranjem ga na kratko pogrejemo v pečici.

Postopek priprave

Blitvi odstranimo bele dele stebel, liste operemo, zelo dobro osušimo in narežemo na trakove. Dodamo sesekljano mlado čebulo in peteršilj, posolimo, prelijemo z malo oljčnega olja ter premešamo.

Soparnik – korak 1

Iz moke, soli, dveh žlic oljčnega olja in vode zamesimo poltrdo testo. Razdelimo ga na dva enaka dela in pustimo počivati, nato oba kosa tanko razvaljamo v enako velika kroga.

Soparnik – korak 2

Prvi krog testa položimo na pomokan pekač, po njem enakomerno razporedimo nadev in prekrijemo z drugim krogom. Robova zavihamo navznoter in dobro stisnemo, zgornjo plast pa na nekaj mestih prebodemo z vilicami.

Soparnik, korak 3: Korak 3

Pečemo v pečici, ogreti na 200 °C, približno 20 minut, da površina porjavi. Pečen soparnik takoj premažemo z oljčnim oljem, pomešanim s strtim česnom.

Soparnik, korak 4: Korak 4

Česen dodamo šele po peki

Česen se pri soparniku ne peče v nadevu, ampak pride na vročo površino po peki skupaj z oljčnim oljem. Tako ostane njegov okus svež in izrazit.

Za druge ideje z blitvo poglejte omako iz blitve za testenine, narastek z blitvo in pesto iz blitve in bazilike.

Tina

Tina pripravlja sezonske zelenjavne in sadne recepte, ideje za porabo pridelka, ozimnico ter jedi, pri katerih imajo glavno vlogo sveže sestavine.

Vaša izkušnja

Kako vam je uspel recept?

Veseli bomo vašega mnenja, vprašanja ali nasveta za druge bralce.

Delite dobro idejo

Ti je bil recept všeč?

Pošljite ga nekomu, ki bi ga z veseljem pripravil, ali si ga shranite za pozneje.

WhatsAppPošlji prijatelju PinterestShrani za pozneje