Star kitajski pregovor pravi: »Raje brez hrane tri dni kot le en dan brez čaja«. Najnovejša sodobna spoznanja le še potrjujejo tradicijo, da pitje čaja ni le prijeten obred, temveč se koristni učinki hitro pokažejo ob ugodnem vplivu na zdravje in splošnem dobrem počutju.
Danes smo za vas izbrali tri priljubljene slovenske čaje, ki vas bodo prijetno pogreli, vas zavarovali ali ozdravili prehlada in prijetno umirili. Za boljše delovanja zelišč pa jih podkrepite še z žličko domačega medu.
Dišeča perla
Priprava čaja
Žličko suhega zelišča dodamo v skodelico vrele vode. Pokrit poparek pustimo 5 do 10 minut. Po potrebi pijemo dve skodelici dnevno.
Zakaj ga pijemo pozimi?
Dišeči perli rečemo tudi prehlajenka, saj je eno najbolj znanih domačih zdravil za odpravo prehlada.
Drugi zdravilni učinki
Uspešno se uporablja pri glavobolu, migreni, nespečnosti, za pomiritev histerije in pri razburjenosti. Dišeča perla velja za splošno krepčilo, poleg tega pa deluje kot diuretik in sredstvo proti vnetjem. Krepi žile.
Materina dušica
Priprava čaja
1 žličko zelišča dodamo v 2,5 dl vrele vode. Pokrito naj stoji 10 minut. Pijemo po potrebi.
Zakaj ga pijemo pozimi?
Čaj vsebuje eterična olja s timolom in druge sestavine za izkašljevanje. Razkužuje ustno votlino, zato je priporočljivo za grgranje pri vnetju ust in grla, tudi pri angini, pljučnici, vnetju sinusov in glavobolu.
Drugi zdravilni učinki
Pri želodčnih in črevesnih obolenjih deluje kot grenčina in jih uspešno odpravlja. Pomirja živčne glavobole, razbijanje srca in pomaga pri nespečnosti. Slabokrvnim čisti kri in kmalu prinese izboljšanje.
Pripravljajo se tudi kopeli za sprostitev, poparki, tople obloge in ovitki pri revmi, hladne obloge pri udarninah, zvinih in kožnih vnetjih. Primerna je za dišavne spalne blazinice za pomiritev, ki jih položimo pod vzglavnik.
Slez
Priprava čaja
Dve žlički korenin ali listov in cvetov vsaj 4 ure namakamo v skodelici hladne vode, nato segrejemo. Sladkamo z medom ali sladkorjem.
Zakaj ga pijemo pozimi?
Pri angini, vnetju ust in grla čaj uporabimo za grgranje, z inhalacijo pa si uspešno pomagamo odmašiti zamašeni nos.
Drugi zdravilni učinki
Zaradi protivnetnih učinkovin deluje proti vnetjem dihalnih organov, blagodejno pa vpliva tudi na gladke mišice, bolezni ledvic in mehurja in pomaga pri vnetju želodčne sluznice in čiru.
Zgornji recepti so povzeti iz knjige ČAJI DOBRE MISLI prve uradne slovenske zeliščarice Terezije Nikolčič.
Ponujamo vam:
- Knjigo Čaji dobre misli Terezije Nikolčič za 29,90 €.
- Brezplačno poštnino.
- Zraven za darilo dobite:
- Knjigo Po naturopatsko – Darilo v vrednosti 19,90 € ali
- Knjigo Nadgradnja presne prehrane – Darilo v vrednosti 19,90 €
Raziščite čudežni svet zelišč s prvo uradno slovensko zeliščarico Terezijo Nikolčič! Narava je večni vir življenja. Ko je človek iz davnine iskal hrano za golo preživetje, je bil vedno tesno v stiku z naravo. Spoznaval je koristne rastline in se z njimi hranil. Pri svojih boleznih je preizkušal zeli, spoznaval njihovo moč in delovanje. S tem si je lajšal tegobe in tako je še danes, kajti zdravljenje z zdravilnimi rastlinami ostaja večno.
Narava je večni vir življenja. Ko je človek iz davnine iskal hrano za golo preživetje, je bil vedno tesno v stiku z naravo. Spoznaval je koristne rastline in se z njimi hranil. Pri svojih boleznih je preizkušal zeli, spoznaval njihovo moč in delovanje. S tem si je lajšal tegobe in tako je še danes, kajti zdravljenje z zdravilnimi rastlinami ostaja večno.
V knjigi boste spoznali več kot sto zelišč, s katerimi boste okrepili svoje zdravje in pregnali marsikatero bolezen. Zaradi natančnih opisov zdravilnih rastlin in njihovih rastišč, ki so jim dodane čudovite barvne slike, jih boste v naravi zlahka prepoznali in nabirali sami. Bogati opisi njihovih zdravilnih učinkov in uporabe vam bodo pomagali, da jih boste kar najbolje izkoristili.
Pri vsakem zelišču boste odkrili:
- čudovito barvno sliko opisane rastline,
- opis njenega videza,
- kje najpogosteje raste,
- katere dele rastline nabiramo in kdaj,
- učinkovine, ki jih vsebujejo posamezni deli, in pri katerih težavah nam koristijo,
- kdaj in kako lahko rastlino uživamo in si iz nje pripravimo čaj,
- kako si iz nje pripravimo različne obloge, obkladke, kopeli in še kaj drugega,
- kako lahko zel uporabimo v kulinariki, pa tudi za pripravo kozmetike, v kmetijstvu in veterini,
- recepte za pripravo marmelad, džemov, likerjev, tinktur in še več!
Posebno poglavje je namenjeno pripravi čajnih mešanic, s katerimi boste lajšali različne bolezni in izboljšali počutje vas in vaših najdražjih.
V hrambi domačih nasvetov se boste naučili, kako pripravljati zdravilne tinkture, krepčilna vina, likerje, tradicionalne domače pripravke, zdravilne obloge, kopeli in še mnogo več.
Tako kot ljudje se tudi živali v naravi instinktivno zdravijo z zelišči. Avtorica je zato v knjigo vključila tudi napotke, kako z zdravilnimi zelmi lajšamo najrazličnejše zdravstvene tegobe domačih živali.
Vezava: trda
Format: 13,0 x 20,5
Založba: Cangura
Redna cena: 29,90 EUR
Nadgradnja presne prehrane
Cena: 19,90 €
| Leto izdaje | 2014 |
| Število strani | 175 |
| Dimenzije | 13,5 x 21,0 |
| Avtor | Victoria Boutenko |
100 okusnih receptov za jedi z visokim deležem presnih sestavin.
Nedvomno najpomembnejši del knjige predstavljajo poglavja z recepti, ki so razdeljeni na recepte za predjedi, prigrizke, solate, prelive, juhe, glavne jedi in sladice.
Po naturopatsko
Cena: 19,90 €
| Leto izdaje | 2014 |
| Število strani | 142 |
| Dimenzije | 13,5 x 21 |
| Avtor | Dr. Christopher Vasey |
Namen te knjige je prikazati različne vidike naturopatije. Avtor osvetli osnove, na katerih je zgrajena (teoretični okvir), in opiše, kako lajša trpljenje bolnih (praktična uporaba).