Ajdova kaša za zajtrk

Ajdova kaša je že dolgo poznana na Slovenskem. Pripravite si jo za zajtrk, saj ima v sebi veliko vitaminov B in mineralov, ki jih potrebujemo za ohranjanje zdravega telesa. Primerna je tudi za tiste, ki ne smejo glutena.

Pripomočki za ajdovo kašo za zajtrk:

• posoda za kuhanje
• posoda za namakanje
• žlička
• merilna posoda
• tehtnica
• žlica

Sestavine za ajdovo kašo za zajtrk:

• 100 g ajdove kaše
• 200 ml riževega napitka ali mleka
• pol žličke cimeta
• pol žličke vanilije
• pest rozin
• žlica kokosove moke
• 1 žlička medu

Kako pripravimo ajdovo kašo za zajtrk (za 2 osebi):

Ajdovo kašo čez noč namočim. Lahko se jo tudi samo splakne pod vodo.

V posodo nalijem rižev napitek, kamor stresem precejeno ajdovo kašo. Dodam cimet in vanilijo.

Ajdovo kašo kuham 15-20 minut.

Ajdovo kašo ponudim s rozinami, medom in kokosovo moko. Po želji si lahko naribate tudi jabolko zraven.

Želim vam zdrav zajtrk!