Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema

[Total: 0    Average: 0/5]

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema in še česa je osvežilen napitek, pripravljen v nekaj minutah. Pogasi žejo in hkrati poskrbi, da smo fit in močni v boju z virusi ter pripravljeni na nove izzive.

limonada-s-kurkumo-za-vecjo-odpornost

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema – pripomočki:

  • ožemalnik za citruse
  • vrč
  • čajna žlička
  • jedilna žlica

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema – sestavine:

(malo manj kot 1 liter napitka)

  • sok 1 večje limone
  • 1/2 čajne žličke kurkume
  • čisto malo črnega popra (za boljšo absorbcijo kurkumina)
  • 2 kapljici eteričnega olja limone
  • 1 jedilna žlica javorjevega sirupa (po želji lahko tudi med ali drugo sladilo po izbiri)
  • 0,75 l navadne vode

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema – priprava:

limonada-s-kurkumo-za-vecjo-odpornost

Ožamemo limono in sok zlijemo v vrč. Dodamo pol čajne žličke kurkume, čisto majhen ščepec popra, 2 kapljici eteričnega olja limone, primernega za uživanje, jedilno žlico javorjevega sirupa. Dolijemo vodo.

limonada-s-kurkumo-za-vecjo-odpornostČe nimamo na razpolago eteričnega olja, primernega za uživanje, dodamo nekoliko več limoninega soka. Vse skupaj premešamo z leseno žlico oz. kar s kuhalnico. Napitek si natočimo v kozarec in se odžejamo.

limonada-s-kurkumo-za-vecjo-odpornost

Pozor
Če imate težave z želodcem, črni poper izpustite. Uporabite izključno ekološko eterično olje. Preden ga uporabite, se prepričajte, da je res primerno za uživanje!

Uživajte v okusih!

Dodaj odgovor

Hvala, da nas berete. 🙂

Ste že všečkali našo stran?