Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema in še česa je osvežilen napitek, pripravljen v nekaj minutah. Pogasi žejo in hkrati poskrbi, da smo fit in močni v boju z virusi ter pripravljeni na nove izzive.

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema – pripomočki:

• ožemalnik za citruse
• vrč
• čajna žlička
• jedilna žlica

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema – sestavine:

(malo manj kot 1 liter napitka)

• sok 1 večje limone
• 1/2 čajne žličke kurkume
• čisto malo črnega popra (za boljšo absorbcijo kurkumina)
• 2 kapljici eteričnega olja limone
• 1 jedilna žlica javorjevega sirupa (po želji lahko tudi med ali drugo sladilo po izbiri)
• 0,75 l navadne vode

Limonada s kurkumo za krepitev imunskega sistema – priprava:

Ožamemo limono in sok zlijemo v vrč. Dodamo pol čajne žličke kurkume, čisto majhen ščepec popra, 2 kapljici eteričnega olja limone, primernega za uživanje, jedilno žlico javorjevega sirupa. Dolijemo vodo.

Če nimamo na razpolago eteričnega olja, primernega za uživanje, dodamo nekoliko več limoninega soka. Vse skupaj premešamo z leseno žlico oz. kar s kuhalnico. Napitek si natočimo v kozarec in se odžejamo.

Uživajte v okusih!