Ekspresna sadna osvežitev
Print Friendly, PDF & Email

Ekspresna sadna osvežitev za vso družino. Vam je vroče? Bi želeli nekaj osvežilnega in hladnega? Dobili ste pol sladoled pol smoothie. 😀

Ekspresna sadna osvežitev3

Ekspresna sadna osvežitev – pripomočki:

  • blender ali palični mešalnik
  • kozarec
  • žlica

Ekspresna sadna osvežitev – sestavine:

  • zamrznjeno sadje (gozdni sadeži)
  • kokosovo mleko
  • med
  • sveži listi mete

Ekspresna sadna osvežitev – postopek:

Iz zmrzovalnika vzemite zamrznjeno sadje. Lahko mešano, ali pa izberite vaše najljubše sadje.

Ekspresna sadna osvežitev1

Liste mete malo raztrgajte in ga dodajte med sadje. Za dve skodelici sadja lahko porabimo približno 6 listov. Ob takšni količini dodamo približno eno do dve zvrhani žlici medu. Kokosovo mleko pretresemo in ga dolijemo toliko, da iz njega še gleda nekaj zamrznjenega sadja. Bolje je, če je mleko ohlajeno v hladilniku, ni pa nujno.

Ekspresna sadna osvežitev2

Vse skupaj zmešamo s paličnim mešalnikom ali v blenderju. Prelijemo v kozarec in po želji okrasimo z nekaj celimi listi mete. Priložite žličko.

Postrežemo takoj in se prepustimo hladni osvežitvi.

 

Ocena:
Skupaj: 0 Povprečno: 0]

cimet in vanilija

Hrana je moja strast. Preko okusov rada spoznavam nove zgodbe in se spominjam preteklih let.

Dodaj odgovor