Romantični vijolični grmički s pomirjevalno aromo niso le lepi, ampak lahko iz njih pripravimo odličen antistresni sivkin čaj.
Pomembno!
Za uživanje je primerna le ena vrsta sivke, to je navadna oz. prava ali ozkolistna sivka, ki je hkrati tudi edina vrsta sivke, ki je primerna za uživanje.
Antistresni sivkin čaj – pripomočki:
- 1,5 litrsko posodo s pokrovom
- steklen vrč
- manjše cedilo
Antistresni sivkin čaj – sestavine:
- 2 sveža ali posušena cveta sivke
- 1 dolgo posušeno sivkino steblo
- 1,5 litra vode
Antistresni sivkin čaj – postopek:
Sivkina stebla zrežemo na 2-3 cm dolge palčke in jih posušimo. Posušimo tudi sivkine cvetove, lahko pa uporabimo kar sveže cvetove. Zavremo 1,5 litra vode.
Ko voda zavre, zmanjšamo temperaturo, dodamo sivko, pokrijemo in takoj ugasnemo.
Pokrito pustimo 8 minut, da se razvije prava aroma sivke. Nato pa precedimo v steklen vrč.
Aromatični antistresni sivkin čaj je tako pripravljen, da ga postrežemo. Pijemo lahko toplega ali ohlajenega. Če bi radi svoje goste poleg z vonjem očarali še z dekoracijo, položite na ali ob skodelico sivkin cvet.
Na zdravje! 🙂
Ali ste vedeli?
Sivka deluje pomirjevalno proti vznemirjenosti, živčni izčrpanosti in nespečnosti. Spodbuja tek, blaži trebušne krče, ureja prebavo, odvaja žolč, odpravlja napenjanje in vetrove. Sivkin čaj pa lahko porabljamo tudi za izpiranje ran, masažo lasišča in pri srbenju kože.
Kako vam je uspel recept?
Veseli bomo vašega mnenja, vprašanja ali nasveta za druge bralce.