Zeljni napitek za lažje hujšanje
Zeljni napitek za lažje hujšanje je preprost in hitro pripravljen napitek in je odličen spremljevalec v času, ko želimo izgubiti nekaj kilogramov. Po navadi je to po novem letu ali kakšnih drugih praznikih, ko smo polni “prepovedanih” kalorij. Običajno ga spijemo zjutraj oz. v dopoldanskem času ali pred obrokom. Zelje daje občutek sitosti in posledično kasneje pojemo manj. Z njim lahko naredimo nekaj dnevno dieto in tako očistimo telo. Lahko pa ga uživamo le občasno. Ampak bodimo iskreni – zeljni napitek res ni pretirano okusen, zato mu mnogi dodajo žličko medu in limoninega soka. Pa saj veste … Za dobro linijo je pač treba malce stisniti zobe.
Zeljni napitek za lažje hujšanje – pripomočki:
- blender
- kozarec
- žlička
Zeljni napitek za lažje hujšanje – sestavine:
- 1 pest kislega zelja
- 1-3 dl vode sobne temperature
- 1 cm korenine ingverja
- ščepec kurkume
Po želji lahko dodamo še:
- nekaj žlic limoninega soka
- 1 čajno žličko domačega medu
Zeljni napitek za lažje hujšanje – postopek:
V blender damo za eno pest kislega zelja. Ingver olupimo in naribamo ter dodamo v blender.
Prilijemo še tekočino, da bomo lažje vse skupaj dobro zmiksali. Vodo sobne temperature dodajajmo postopoma. Količino vode oz. gostoto napitka lahko prilagodimo okusu.
Zeljni napitek nalijemo v kozarec. Potrosimo ga še s ščepcem mlete kurkume in postrežemo. Preden ga spijemo, z žličko dobro premešamo, da se kurkuma lepo razporedi po napitku. Okus lahko izboljšate z dodanim limoninim sokom in žličko domačega medu.
Pri tem napitku vam težko zaželim, da se imejte slastno. Vam pa vsekakor želim, da bi vam pomagal stopiti kak odvečni kilogramček.