Napitek, ki zavira lakoto in topi maščobe
Napitek, ki zavira lakoto in topi maščobe je aktualen celo leto, še posebej pa v pomladnem času, ko se želimo znebiti odvečnih kilogramov, ki so se nabrali čez zimo in pripraviti svoje telo na poletje. Za rezultat, ki ga lahko s pridnim pitjem dosežemo, se splača malce skremžiti obrazne mišice :).
Napitek pijemo enkrat dnevno, pol ure pred obrokom.
Napitek, ki zavira lakoto in topi maščobe – pripomočki:
- deska za rezanje
- nož
- ožemalnik citrusov
- žlica
- skodelica
Napitek, ki zavira lakoto in topi maščobe – sestavine:
- 1 srednje velika limona
- pol čajne žličke mletega cimeta
- nekaj žlic mlačne vode
Napitek, ki zavira lakoto in topi maščobe – postopek:
Limono dobro operemo, osušimo ter prerežemo čez polovico.
S pomočjo ožemalnika citrusov iztisnemo svež limonin sok. Limona je bogata z vitamini (vitamin C) in minerali, zato se bomo po njenem zaužitju počutili bolje. Hkrati limona očisti strupe iz telesa, predvsem pomaga izločiti strupe iz ledvic in jeter. Pomaga tudi pri urejanju prebave, znižuje raven sladkorja v krvi ter zmanjšuje apetit.
Sveže stisnjenemu soku limone dodamo pol čajne žličke mletega cimeta. Cimet ima veliko zdravilnih učinkov: daje nam energijo, zmanjšuje stres, znižuje raven sladkorja v krvi, krepi imunski sistem ter ugodno vpliva na zdravo prebavo.
Limonin sok in mleti cimet dobro premešamo ter napitek, ki zavira lakoto in topi maščobe nemudoma popijemo. Če res ne gre drugače, lahko dodamo nekaj žlic mlačne vode.
Na zdravje!
