Energijski napitek
Print Friendly, PDF & Email

Poznate tisti občutek, ko vam pade energija? Ko ste povsem brez moči … Neke vrste pomladna ali jesenska utrujenost. Tukaj je recept, kako v kratkem času preženemo utrujenost in si povrnemo energijo.

Energijski-napitek

Energijski napitek – pripomočki:

  • blender
  • 3 dl kozarec

Energijski napitek – sestavine:Energijski-napitek-1

  • 1 banana
  • 2 dl mleka (vrsta po izbiri)
  • pol čajne žličke mletega cimeta
  • ščepec mletega ingverja
  • pol čajne žličke janeža
  • ščepec kardamoma
  • 1 čajna žlička medu (po želji)

 

 

Energijski napitek – postopek:

Olupimo banano, jo razkosamo ter damo v blender.

Energijski-napitek-2

Dodamo 2 dl mleka, pol čajne žličke mletega cimeta in ščepec mletega ingverja.

Energijski-napitek-3

Nato dodamo še ščepec mletega kardamoma.

Energijski-napitek-4

In pol čajne žličke janeža (mletega ali celega). Po želji lahko dodamo še eno čajno žličko medu.

Energijski-napitek-5

Vse skupaj dobro zmiksamo v blenderju. Energijski napitek ima penasto strukturo in specifičen sladkobni okus. Energijski-napitek-7

Na zdravje! Da boste pokali od energije …

Ocena:
Skupaj: 7 Povprečno: 4.3]

Monique

Sem ljubiteljica čokolade in začimb, predvsem cimeta. Poleg raznih sladic rada pripravim tudi kaj slastnega iz tujih kuhinj. Moji recepti so enostavni, primerni tudi za začetnike.

Dodaj odgovor